Jawaban:

Gerak non-lokomotor kasti

Berikut contoh gerak non-lokomotor pada kasti:

-Mengayunkan tangan

-Membungkuk

-Memutar badan

Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders

1. Melempar Bola

Dalam permainan olahraga rounders, terdapat beberapa gerakan melempar bola.

- Melempar Bola Melambung

Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.

Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Posisi badan agak condong ke belakang.

Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu.

- Melempar Bola Mendatar

Cara melempar bola mendatar, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.

Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang melalui samping badan. Badan sedikit diputar dan lutut kaki belakang sedikit ditekuk.

Posisi badan condong ke belakang dan ayunkan tangan ke depan melalui samping badan secara mendatar.

maaf kalo salah

semoga membantu ^_^

follow dan like ya:)