sebutkan manfaat aktivitas latihan daya tahan tubuh​

Berikut ini adalah pertanyaan dari aryanurrohman14 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Sebutkan manfaat aktivitas latihan daya tahan tubuh​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Memperlancar peredaran darah

2. Meningkatkan metabolisme dan menjaga fungsi organ tubuh

3. Meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang

4. Menjaga fleksibilitas dan keseimbangan tubuh

5. Memperbaiki postur tubuh

6. Mengurangi risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, arthritis, diabetes, obesitas, dan sakit pinggang

7. Meningkatkan kualitas tidur dan mencegah insomnia

Penjelasan:

Maaf Klo salah :)

semoga membantu :)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh maimunah0 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 03 Feb 22