Berikut ini adalah pertanyaan dari chandani22811 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
b. pola gerak
c. kuda-kuda
d. tendangan
24. Fungsi dari gerakan langkah dalam seni beladiri pencak silat adalah ….
a. untuk mengatur gaya
b. sebagai dasar tumpuan
c. untuk serangan lawan
d. sebagai pengantar teknik
25. Berikut yang bukan gerak dasar dalam pencak silat adalah ….
a. langkah
b. tangkisan
c. tendangan
d. jatuhan
26. Squat jump dan push up merupkakan bentuk Latihan …
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Kelenturan
d. Daya tahan
27. Lari berbelok-belok dapat melatih … a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Kelenturan
d. Daya tahan
28. Duduk selonjor sambil mencium lutut merupakan bentuk Latihan …
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Kelenturan
d. Daya tahan
29. Latihan mengangkat badan dapat melatih otot …
a. Badan
b. Tangan
c. Kaki
d. Leher
30. Berlari menempuh jarak 30 meter dilakukan dengan …
a. Lambat
b. Keras
c. Santai
d. Cepat
31. Gerakan melompat dengan kedua kaki untuk Latihan power harus dilakukan dengan …
a. Kuat
b. Lincah
c. Cepat
d. Kuat dan cepat
32. Gerakan berdiri-jongkok dapat melatih kekuatan otot …
a. Lengan
b. Lutut
c. Bahu
d. Tungkai
33. Gerakan mengangkat badan pada palang (pull up) dilakukan dengan cara …
a. Meluruskan siku
b. Mengangkat tangan
c. Membengkokkan siku
d. Mendorong kaki
34. Gerakan squat jump adalah …
a. Jongkok
b. Berbaring
c. Berdiri tegak sambal melompat
d. Jongok-berdiri
35. Kemampuan otot menahan tegangan disebut …
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
36. Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan
37. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik
38. Latihan dari lari zig- zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
39. Tujuan dari melakukan warming up yaitu ….
a. Agar otot menjadi kaku
b. Agar cepat merasakan lelah
c. Agar terhindar dari cidera
d. Agar mendapat pujian
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
23. kuda-kuda (c)
24. untuk mengatur gaya (a)
25. jatuhan (d)
26. kekuatan (a)
27. kecepatan (b)
28. kelenturan (c)
29. tangan (b)
30. cepat (d)
31. kuat dan cepat (d)
32. lutut (b)
33. meluruskan siku (a)
34. jongkok berdiri (d)
35. kekuatan (c)
36. kekuatan (d)
37. lari bolak balik (d)
38. kelincahan (a)
39. agar terhindar dari cedera (c)
semoga membantu!
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh naynaynar dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 08 Mar 22