1. adalah salah satu gaya renang yang banyak digunakan. Renang gaya dada memiliki gerakan renang yang mirip seperti gerakan katak berenang. Renang gaya dada dilkaukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Renang gaya dada cocok digunakan untuk melakukan renang jarak jauh. Dalam renang gaya dada, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam renang gaya dada.

Jawaban:

B

1. Gaya dada atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap. Gerakan kedua belah kaki menendang ke luar sementara itu kedua belah tangan lurus ke depan.
2. Kedua Lengan Bertumpu Pada Lantai Kolam Tegak Lurus Dengan Tubuh, Jari Jari Tangan Menunjuk Ke Depan.Kedua Tangan Berpegangan Pada Tepi Kolam. Tubuh Dan Kedua Kaki Lurus Ke Belakang Rata Dengan Permukaan Air.Kepala Atau Muka Menghadap Ke Depan
3. Tumit kaki ditarik ke arah panggul dan kedua lutut ditekuk. Lakukan hal ini bersamaan dengan mendorong tubuh ke depan.  Kedua telapak kaki diputar ke arah luar. Jarak antar telapak kaki haruslah selebar panggul.  Telapak kaki didorong ke depan secara bersamaan. Ketika didorong, posisi kedua tungkai kaki haruslah lurus dan rapat.  Kaki perenang membuat gerakan menendang dengan posisi melingkar ke arah belakang. Saat melakukan hal ini, perenang harus bisa menahan napasnya.  Kedua kaki perenang lurus ke belakang, sedangkan kedua tangan perenang lurus ke depan dan posisi telapak tangannya mengarah ke luar. Saat melakukan hal ini, posisi kepala perenang berada di dalam air.
4. pengambilan napas bersamaan dengan tangan keatas jika menarik napas, dan tangan kebawah jika menghembuskan napas.dan juga dada keatas jika menarik napas dan kebawah jika menghembuskan napas

C

1) Renang gaya dada memiiki gerakan yang sama meskipun dilakukan di berbagai jenis kolam. Dalam renang gaya dada, terdapat 4 teknik dasar yang harus dikuasai, yakni teknik meluncur, teknik gerakan kaki, teknik gerakan tangan, dan teknik pernafasan.

JAWABAN NOMOR 2 - 5

Renang gaya dada adalah salahs atu gaya renang yang banyak digunakan. Renang gaya dada memiliki gerakan renang yang mirip seperti gerakan katak berenang. Renang gaya dada dilkaukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Renang gaya dada cocok digunakan untuk melakukan renang jarak jauh. Dalam renang gaya dada, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam renang gaya dada.

• Teknik meluncur. Dalam renang gaya dada, teknik meluncur dilakukan dengan posis badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi kedua kaki lurus dan rapat ke belakang, sedangkan posisi kedau tangan lurus ke depan.
• Teknik gerakan tangan. Dalam renang gaya dada, gerakan tangan dilakukan dengan mearik dan menekuk kedau siku tangan ke samping hingga kedua telakan tangan sejajar dengan bahu, kemudian mendorong kedua tangan ke samping belakang, kemudian meluruskan kembali kedua tangan ke depan.
• Teknik gerakan kaki. Dalam renang gaya dada, teknik gerakan kaki dilakukan dengan menekuk kedua lutut ke samping hingga kedau tumit kaki bertemu, kemudian lecutkan kedua kaki ke belakang, kemudian rapatkan.
• Teknik pernafasan. Dalam renang gaya dada, teknik pernafasan dilakukan dengan mengangkat kepala hingga mulut keluar dari permaukaan air.

SEMOGA BERMANFAAT

TOLONG JADIKAN JAWAB TERBAIK DAN TERCERDAS