hal yang harus kita lakukan sebelum melakukan senam adalah​

Berikut ini adalah pertanyaan dari betarokalo pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Hal yang harus kita lakukan sebelum melakukan senam adalah​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Pemanasan dan Persiapan

pemanasan/persiapan membuat tubuh merangsangnya dan menjadi siap untuk melakukan senam. Ibaratnya, jika kita tidak pemanasan, seperti motor dingin yang langsung dikendarai, jika motor itu dikendarai tanpa pemanasan terlebih dahulu, maka 1 atau 2 tahun kemudian motor tersebut rusak. begitu juga dengan kita, jika kita tidak pemanasan sebelum melakukan senam, maka tubuh kita akan sakit atau bahkan cedera. Pemanasan sangat penting dilakukan agar tubuh tidak cedera saat melakukan pemanasan. menggunakan matras sebelum melakukan senam lebih baik untuk mengurangi risiko cidera.

semoga membantu

maaf kalo salah

mohon jangan dilaporkan

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh jejejoice718 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 07 Jun 22