Nama lain dari "Headstand" adalah C. Berdiri dengan kepala

Pembahasan

         Kata Headstand berasal dari 2 kata, yaitu head yang berarti kepala, dan stand yang berarti berdiri. Jadi, dapat disimpulkan bahwa headstand adalah gerakan berdiri dengan kepala.  Headstand masuk ke dalam salah satu gerakan senam lantai. Headstand dilakukan dengan cara berdiri namun dengan posisi terbalik, bagian kepala berada di bawah untuk menumpu, dan kaki berada di atas dengan posisi lurus

         Berikut langkah langkah untuk melakukan headstand.

1. Badan dibungkukkan condong ke depan.
2. Tempelkan bagian atas kepala ke atas lantai menghadap kaki/menghadap belakang yang diapit dengan kedua lengan yang menekuk.
3. Dengan perlahan, mulai angkat kaki hingga posisi kaki menjadi lurus ke atas.

Perlu diingat, dalam melakukan gerak headstand perlu menggunakan matras lantai yang empuk untuk melindungi kepala dari lantai. Selain itu, perlu adanya pengawasan orang yang lebih dewasa agar dapat membantu melakukan gerakan headstand.

Pelajari Lebih Lanjut

• Cara melakukan headstand ➼ yomemimo.com/tugas/22835130

• Pengertian Headstand dan Handstand ➼ yomemimo.com/tugas/17891769

• Pengertian senam lantai ➼ yomemimo.com/tugas/28953947

Detail Jawaban

• Mata Pelajaran     : Penjaskes.

• Kelas                      : VIII ( 8 SMP ).

• Kategori (bab)       : Bab 15 - Senam Lantai.

• Kata kunci             : Headstand, berdiri dengan kepala, senam lantai.

• Kode kategorisasi : 8.22.15.