Pencak Silat adalah bela diri asli Indonesia yang meliputi empat aspek yaitu mental spiritual,seni,bela diri,dan olahraga.

PEMBAHASAN

Pencak Silat adalah bela diri asli Indonesia yang meliputi empat aspek yaitu mental spiritual,seni,bela diri,dan olahraga.Pencak silat masuk dalam cabang olahraga yang samapai sekarang sudah terkenal luas di berbagai penjuru dunia.Pencak silat juga dinobatkan sebagai warisan budaya oleh UNESCO.

Gerakan Spesifik Pencak silat

Gerakan Spesifik Pencak Silat adalah gerakan dasar dari pencak silat yang terdiri dari teknik sederhana seperti tendangan dan pukulan.

• Teknik pukulan → terdiri dari 4 jenis, yakni pukulan lurus, pukulan tegal, pukulan bandul, dan gerakan pukulan ini bisa menyerang lawan maupun bertahan dari a. serang musuh.

• Teknik tendangan →  Teknik tendangan dalam pencak silat bukan hanya gerakan yang dilakukan oleh tulang kering dan telapak kaki, melainkan juga oleh lutut. Ada beberapa jenis tendangan, yaitu tendangan lurus, sabit, tendangan T, jejak, dan tendangan belakang

• Teknik tangkisan → penting untuk bertahan dari serangan lawan. Ada 3 jenis teknik tangkisan, yaitu tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.

• Teknik elakan →  Gerakan ini diawali dengan sikap kuda-kuda depan dan pemindahan berat badan ke arah belakang dengan sikap tubuh dan tangan selalu waspada. Ada beberapa jenis elakan, yaitu: elakan belakang berputar elakan bawah, elakan atas, dan elakan samping

• Teknik Kuda-kuda → Teknik ini berpusat pada posisi kaki menapak tanah.Kegunaannya menjaga keseimbangan saat menyerang maupun bertahan dari serangan lawan.Teknik kuda-kuda sangat beragam,mulai dari kuda-kuda depan,tengah,belakang,samping,silang,maupun teknik kuda-kuda depan-belakang.

KESIMPULAN

Jadi Pencak Silat adalah bela diri asli Indonesia yang meliputi empat aspek yaitu mental spiritual,seni,bela diri,dan olahraga.

PELAJARI LEBIH LANJUT

• Pengertian pencak silat yomemimo.com/tugas/16044040

• Variasi gerak dasar dalam pencak silat yomemimo.com/tugas/18270725

• Gerak spesifik pencak silat yomemimo.com/tugas/22916383

DETAIL JAWABAN

Mapel : Penjaskes

Kelas : 9 SMP

Kategori : Bab 5 - Pencak Silat

Kode Soal : 22

Kode Kategorisasi : 9.22.5

Kata Kunci : Pengertian Pencak silat