Berikut ini adalah pertanyaan dari unknown pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
kalau kita tidak pernah sama sekali berolahraga apa yang akan terjadi?
senam seperti apa saja yang bisa kita lakukan pada pagi hari?
bonus:
sebuah kontainer mempunyai tinggi 4m panjangnya 15m dan lebarnya 4m. Tentukan lah luas permukaan kontainer itu?
___________________________________
mari kita senam di gunung salak
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
2. Ketika anda kurang melakukan olahraga, maka hal ini akan menyebabkan berat badan anda akan menjadi tidak terkontrol, dan tentunya memberikan dampak bagi tubuh anda seperti Tubuh menjadi lemas, Obesitas, Kekurangan berat badan, Nafsu makan yang tidak normal, dan banyak lagi dampak lainnya.
3. 1. Stretching dan melemaskan otot kaku
2. Push up untuk tubuh bagian atas yang lebih bagus
Push up untuk tubuh bagian atas yang lebih bagus3. Jalan santai sambil menyapa tetangga
Push up untuk tubuh bagian atas yang lebih bagus3. Jalan santai sambil menyapa tetangga4. Jogging dan cari napas baru
5. Jumping Jacks buat dapatkan kerja jantung yang maksimal
Jumping Jacks buat dapatkan kerja jantung yang maksimal6. Plank untuk menyentuh semua otot tubuh
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh idarma234 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 01 Feb 22