Berikut ini adalah pertanyaan dari tiaraarmy10 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Sebutkan 3 macam pola melindungi diri kita dari berbagai penyakit baik menular maupun tidak menular ?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. Olahraga secara rutin setiap hari
- Olahraga sangat diperlukan untuk menjaga pola hidup sehat. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat dan tidak sesuai dengan kemampuan. Contoh berjalan, lari lari kecil.
2. Makan makanan yang bergizi dan menyehatkan
- Makan makanan yang bergizi dan menyehatkan sangat dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Kita bisa mengonsumsi sayur atau buah buahan sebagai pengganti makanan yang berminyak.
3. Tidur yang cukup
- Tidur yang cukup juga dapat menyehatkan untuk daya tahan tubuh. Karena dengan tidur yang cukup, organ organ tubuh kita juga bisa beristirahat setelah lelah beraktifitas.
Semoga membantu.. ☺
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh auliarahmaditiad dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 23 Jul 21