Tuliskan Bentuk latihan melatih daya tahan jantung dan paru-paru. tulis

Berikut ini adalah pertanyaan dari niellachacha pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Tuliskan Bentuk latihan melatih daya tahan jantung dan paru-paru. tulis Sikap awal, Sikap pelaksanaan dan Sikap akhir nya jugajangan ngasal, jangan copas! nanti ku kasih terbaik kalau betul

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Latihan Push Up

Sikap awal tidur telungkup, kedua kaki dirapatkan lurus ke belakang dengan ujung kaki ditempelkan pada lantai (untuk putra) atau kedua lutut ditempelkan pada lantai (untuk putri).

Kedua telapak tangan menumpu pada lantai di samping dada, jari-jari tangan menunjuk ke depan dengan kedua siku ditekuk.

Kemudian angkat badan hingga kedua siku lurus.

Lalu turunkan badan kembali dengan membengkokkan kedua siku

Gerakan dilakukan berulang-ulang selama 30 detik, dan makin lama makin ditambah.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh jejen5016 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 31 Jan 22