I. Berilah Tanda Silang (X) Pada Hurup A, B, C, Atau D Untuk Jawaban Yang Dianggap PaliBenar!
1. Rol Depan dan Roll Belakang termasuk termasuk ke dalam olahraga
A. Senam irama.
C. Senam akuatik
B. Senam aerobik
D. Senam ketangkasan
2. Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah
A 5 - 10 Meter
C. 15 - 20 Meter
B. 10 - 15 Meter
D 20-25 Meter
3. Palang sejajar dalam senam alat disebut
A. Vaulting horse
B. Rings
C. Pararel bars
D. horizontal
4. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut.........
A Variasi
C. Gerak Gabungan
B. Teknik
D. Kombinasi
5. Peralatan yang diperlukan dalam lompat kangkang adalah
A. Peti lompat
C. Balok titian
B. Palang sejajar
D. Palang tunggal
6. Sikap akhir gerakan lompat kangkang adalah.......
A. Terlentang
C. Duduk
B. Berdiri
D. Tengkurap
7. Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak
A. Satu kali
C. Tiga kali
B. Dua kali
D. Empat kali
8. Sebelum melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan
A. Pemanasan
C. Makan
B. Pendinginan
D Pernapasan
9. Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan ......
A. Galopas
C. Wallpas
B. Bytrekpas
D. Wisselpas
10. Bytrekpas disebut juga dengan langkah
A. Biasa
B. Rapat
C. Tiga
D. Ganti​