Berikut ini adalah pertanyaan dari cellprtm pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
2 sebutkan jenis-jenis cedera dan cara penanggulangannya
jangan ngasal
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.)Cedera adalah sesuatu kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh karena suatu paksaan atau tekanan fisik maupun kimiawi.
2.)
Cedera Lutut:
- Segera hentikan apa pun aktivitas fisik yang sedang dijalani.
- Kompres dengan air es selama 15 menit tiap dua jam untuk mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan dan pendarahan internal.
- Untuk mencegah perburukan cedera dan sakit, perban lutut saat mengalami cedera.
Kram otot:
- beristirahat.
- Melakukan Gerakan Ringan.
- Lakukan Peregangan dan Pijatan.
- Kompres Hangat atau Dingin.
- Konsumsi Protein yang Cukup.
- Cukupi Kebutuhan Magnesium.
Penjelasan:
semoga membantu:)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hestiaprnm dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 04 Jul 21