Berikut adalah perbedaan antara gerakan jalan cepat dengan lari cepat: A. Pada jalan cepat yang diutamakan adalah keindahan gerak berjalan, sedangkan pada lomba lari mengutamakan kecepatan berlari

B. Kelenturan tungkai dan badan sangat diperlukan pada jalan cepat, sedangkan pada lari cepat hanya memerlukan unsur kecepatan

C. Keharmonisan ayunan kedua lengan dan langkah kedua tungkai diperlukan pada jalan cepat,sedangkan pada lari cepat tidak perlu

D. Pada gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang kontak dengan tanah, sedangkan dalam gerakan lari selalu ada saat kedua kaki melayang

​