Jawaban:

Lari pada waktu pagi hari juga baik untuk dilakukan. Selain udara yang lebih bersih, lari pagi juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Jika lari pagi dilakukan saat Anda bangun tidur, efeknya akan membantu tubuh Anda untuk membakar kalori lebih banyak sepanjang hari.

Penjelasan:

menurutku klo kita joging di pagi hari rasanya lebih segar dibanding siang hari karena matahari di pagi hari sangat sehat dan kita akan mendapatkan vitamin D klo kita joging pada siang hari tetap kita mendapatkan cahaya matahari tetapi kita tidak mendapatkan vitaminD nya

semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas ya