jelaskan tujuan latihan sirkuit secara detail​

Berikut ini adalah pertanyaan dari nurhajeni3 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Jelaskan tujuan latihan sirkuit secara detail​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Gabungan beberapa pos inilah yang diibaratkan sebagai sebuah sirkuit. Setiap pos memiliki satu bentuk latihan dengan fungsi dan tujuan tertentu. Tujuan dari circuit training adalah mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.

Penjelasan:

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh azmialsafiq123 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 22 Feb 22