Jawaban:

Senam lantai merupakan aktivitas senam yang dilakukan di lantai dengan diberi bantalan. Umumnya ukuran lantai dan bantalan yang digunakan adalah 12 meter x 12 meter.

Senam lantai membutuhkan kekuatan, keseimbangan, keluwesan, kelenturan dan kesesuaian gerakan dengan irama musik yang digunakan.

Senam lantai membutuhkan berbagai latihan penunjang, seperti latihan kekuatan dan kelenturan tubuh.

Aktivitas senam tersebut juga membutuhkan penguasaan gerakan dan teknik yang baik.

Dikutip situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (kemdikbud), salah satu gerakan spesifik dalam senam lantai adalah sikap lilin. Namun, masih ada beberapa gerakan spesifik lainnya dalam senam lantai.

Penjelasan:

Maaf kalo salah, Semoga membantu