1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

1).Tuliskan 10 Manfaat jika kita melakukan aktivitas fisik secara teratur

Berikut ini adalah pertanyaan dari nikojuntak15 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

1).Tuliskan 10 Manfaat jika kita melakukan aktivitas fisik secara teratur !2).Jelaskan 3 Cara untuk mengetahui,,apakah olahraga yang kita lakukan cocok/tidak untuk dilakukan !

3).Jelaskan Mengapa aktifitas fisik teratur dapat menurunkan resiko DIABETES !

4).Tuliskan 5 Penyakit KRONIS Yang bisa muncul akibat kurangnya aktifitas fisik/olahraga !​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.

  1. Membuat kita merasa lebih bahagia
  2. Membantu menurunkan berat badan
  3. Baik untuk otot dan tulang
  4. Dapat meningkatkan energi
  5. Dapat mengurangi penyakit kronis
  6. Menjaga kesehatan kulit
  7. Menjaga kesehatan dan memori otak
  8. Dapat membantu relaksasi dan kualitas tidur
  9. Dapat mengurangi rasa sakit
  10. Makan dan minum teratur

2.

  1. Mempraktekannya
  2. Mencoba olahraganya
  3. Menerapkannya sehari hari

3.meningkatkan sensitivitas sel-sel insulin di dalam tubuh, Jadi ketika kita berolahraga, akan lebih sedikit insulin yang diperlukan untuk mengendalikan kadar gula darah

4.

  1. Penyakit Jantung
  2. Darah Tinggi dan Stroke
  3. Berat Badan Tidak Terkontrol dan Obesitas
  4. Diabetes
  5. Penyakit Kanker dan Osteoporosis

semoga bermanfaat bagi kalian semua :D

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh marwiyahw29 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 05 Aug 21
<< Previous Post
Next Post >>