Jawaban:

1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Pukulan

Sikap kuda-kuda memfokuskan pada posisi kaki sebagai dasar tumpuan. Sikap kuda-kuda memengaruhi bentuk serangan dan/atau gerakan bertahan yang kuat. Dalam sikap kuda-kuda, pesilat harus memperhatikan delapan arah mata angin.

2. Variasi Gerak Kuda-Kuda dengan Kombinasi Tendangan Melangkahkan Kaki

Cara melakukan variasi sikap pasang dan kuda-kuda samping kanan dan kiri dengan kombinasi tendangan T melangkahkan kaki adalah sebagai berikut.

Posisi sikap awal dengan1 kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping.

Berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris dengan kaki.

Gerakan ini dapat divariasikan dengan gerakan tendangan T.

Kaki kuda-kuda kanan.

Kaki kiri ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki.

Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Lawan dapat dikalahkan jika dorongan dilakukan dengan kuat dan tepat sasaran.

Posisi akhir kembali pada sikap

3. Variasi Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Tangkisan Samping Melangkah Mundur

Cara melakukan gerakvariasi sikap kuda-kuda depan dan belakang dengan kombinasi tangkisan melangkah mundur adalah sebagai berikut.

Sikap awal berdiri tegak di pusat arah mata angin.

Geser kaki kiri atau kanan kedepan. Berat badan bertumpu pada tungkai depan, posisi badan tegak dan pandangan ke depan.

Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus.

Telapak kaki belakang serong ke arah luar.

Gerakan ini dapat divariasikan dengan gerakan tangkisan samping.

Siapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga posisi tubuh seimbang.

Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu.

Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.

Posisi akhir kembali pada sikap awal.

Penjelasan:

jadi kan tercerdas ya