Berikut ini adalah pertanyaan dari kenzieberliana2 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
4. manfaat melakukan gerakan disamping
Jongkok meningkatkan mobilitas dan keseimbangan
Jongkok meningkatkan sirkulasi darah
Jongkok dapat memperkuat kaki dan seluruh tubuh
Jongkok membakar lemak
5.cara dan proses melakukan Gerakan berjongkok
1. Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada.
2.Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.
3.Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala, dan dagu sampai ke dada.
4. Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh aya2802 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 03 Aug 21