Jawaban:

C.

[1.]a.)Lari gawang adalah sebuah bidang olahraga yang dilakukan dengan berlari di lintasan sambil melewati rintangan. Jarak dalam perlombaan lari gawang adalah 110 meter untuk putra, 100 meter untuk putri, dan 400 meter untuk putra/putri.

b.)Lompat katak adalah Gerakan – Gerakan dilakukan dengan melompat ke depan dengan menggunakan kedua kaki secara bersama-sama. Gerakan ini seperti gerakan katak yang sedang melompat, jadi tak heran kalau disebut dengan lompat katak.

[2.]

#Sikap jongkok dengan posisi mencangkung yaitu pantat duduk pada ujung kedua tumit, pinggang, punggung, leher, dan kepala tegak lurus, pandangan mata ke depan, keseimbangan tetap dijaga dengan baik.

# Sikap jengkeng dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut : sikap badan tegak dan pandangan mata ke depan. Kaki depan dengan lutut ditekuk dan kaki belakang dengan lutut ditumpukkan di lantai.

[3.]1. Push-up

2. Plank

3. Sit-up

[4.] 1. Cedera otot pergelangan kaki

2. Nyeri pinggang

3. Kram otot

[5.]#Makan makanan bergizi. Contoh perilaku hidup bersih dan sehat di sekolah atau tempat kerja adalah membeli jajanan sehat. Pilihlah jus buah, susu, atau sayuran, bukan malah gorengan di pinggir jalan.

#Olahraga teratur. Termasuk semua aktivitas fisik yang melibatkan gerakan dan mengeluarkan tenaga di tingkat rumah tangga.

#Rajin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun.

#Menggunakan air bersih.

#Tidak merokok, terutama di dalam ruangan.

#Memberantas jentik nyamuk, minimal seminggu sekali.

#Membuang sampah pada tempatnya.

Penjelasan:

jadikan jawaban terbaik