Jawaban:

8) Renang gaya dada merupakan salah satu gaya yang teknik pernapasannya dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air. Jawabannya b

9) Gerakan kaki: tekuk, tendang dan rapatkan. Gerakan tangan: di luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan, gerakan tangan dan kaki dilakukan bergantian. Jawabannya a

10) Saat berenang didalam air, kedua mata harus “Dibuka Seperti Biasa”. Jika mata dibuka sedikit saja, nanti nya juga akan terbuka seperti biasa karena kita akan berenang melawan air. Jawabannya b

II

1. Air
2. Pemanasan
3. Gaya katak berenang
4. Bawah air
5. Gaya dada

III

1. Gaya bebas (freestyle),  Gaya dada/katak (backstroke), Gaya kupu-kupu (butterfly stroke), Gaya punggung (back style)
2. Posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan.  Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu.  Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.  Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.
3. Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan menarik dan menekuk kedua lutut ke samping hingga kedua tungkai berdekatan di belakang pantat. Kemudian luruskan kedua tungkai kaki ke samping dan rapatkan dengan gerakan lecutan.
4. pengambilan napas dalam renang gaya dada. Pengambilan napas ini dilakukan bersamaan dengan gerakan lengan. Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air. Untuk mengeluarkan napas, lakukan ketika kepala masuk ke dalam air.
5. Gede Siman Sudartawa. Triady Fauzi, Azzahra Permatahani, Farrel Armandio Tangkas dan Glenn Victor.

SEMOGA BERMANFAAT

TOLONG JADIKAN JAWABAN TERBAIK DAN TERCERDAS YA