Jawaban:

1. -gerakan meluncur

-gerakan kaki

-gerakan tangan

-pernafasan

2.renang gaya dada, telapak tangan ketika mendayung menghadap ke samping dan ketika akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah. Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat.

3.Dari posisi kedua kaki lurus kebelakang kemudian kedua kaki dibengkokkan pada panggul dan lutut dengan kedua tumit berdekatan

• Sementara kedua tumit bergerak mendekati pantat, ujung kaki dibengkokkan ke arah samping. Tumit dan lutut direnggangkan perlahan-lahan
• Setelah bengkok pada panggul dan lutut mencapai maksimum barulah gerakan tendangan dimulai
• Pertama-tama dorongan tungkai ke belakang dimaksudkan hanya untuk menempatkan ujung ke posisi yang paling efektif untuk mendorong air ke belakang
• Dorongan ke belakang dilakukan oleh kedua telapak kaki
• Kaki didorong keluar dan ke belakang pada saat lutut diluruskan. Gerakan ini harus diluruskan. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan kuat
• Dorongan ke belakang dilakukan oleh telapak kaki
• Pada saat telapak kaki mendorong kuat gerakan renang gaya dada posisi telapak kaki sebaiknya dibengkokkan ke samping.
• Kaki didorong keluar ke belakang pada saat lutut diluruskanGerakan berakhir dengan kedua tungkai diluruskan ke belakang.

4.Gerak-gerak dasar tersebut juga bisa digabungkan saat melakukan teknik tertentu dalam olahraga,Gabungan gerakan itu juga disebut kombinasi gerakan

5.1.tahapan persiapan, (2) gerakan kaki, (3) mengambil napas, (4) akhir gerakan badan, (5) pandangan terpusat pada tangan.