Jawaban:

Senam lantai juga sering disebut dengan floor exercise.

Pembahasan

Senam lantai atau biasa disebut dengan floor exercise merupakan salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di lantai. Gerakan senam lantai biasanya dilakukan dengan menggunakan alat berupa matras sebagai alas agar tidak terjadi cidera.

Gerakan yang terdapat pada senam lantai :

• Guling depan. Guling depan merupakan gerakan menggulingkan badan ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang.
• Guling belakang. Guling belakang merupakan gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang.
• Handstand. Handstand merupakan sikap berdiri dengan posisi badan terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.
• Headstand. Headstand merupakan sikap berdiri dengan posisi badan terbalik dengan kepala sebagai tupuan ditopang dengan kedua tangan.
• Lompat kangkang. Lompat kangkang merupakan gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki terbuka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat senam lantai : yomemimo.com/tugas/2757286
2. Materi tentang gerak dasar senam lantai : yomemimo.com/tugas/20327000
3. Materi tentang unsur-unsur yang terdapat dalam senam lantai : yomemimo.com/tugas/21754997

Detail jawaban

Mapel: Penjaskes

Kelas: 8 SMP

Bab: Senam Lantai

Kode kategorisasi: 8.22.6