Jawaban:

1. Pull Up.

Push up.

Plank.

2. nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang adalah 2,4 km. Penjelasan: karena 2,4 km adalah nomor lari yang digunakan untuk mengukur kebugaraan jasmani seseorang.

3. Intensitas latihan dapat diukur dengan cara menghitung denyut jantung/nadi dengan rumus: denyut nadu meksimum (DNM) = 220 – umur (dalam tahun). Jadi seseorang yang berumur 20 tahun, DNM-nya = 220 – 20 = 200.

4. Lari.

Atletik.

Balap sepeda.

5. Tidak ada perbedaan antara jalan cepat dengan lari secara teknis, karena jalan dan lari adalah gerakan memindahkan badan ke depan dengan melangkahkan kaki.

---Perbedaan jalan cepat dan lari yaitu pada jalan cepat, kaki harus selalu menginjak tanah. Sedangkan pada lari, kaki tidak selalu menginjak tanah karena ada saatnya kaki melayang dan ada juga melangkah.-----

Dari perbedaan di atas, selama melangkah pada jalan cepat, kaki bergerak maju dengan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki penyangga harus diluruskan atau tidak bengkok pada bagian lutut.

Penjelasan:

jadikan jawaban tercerdas trimksh