Berikut ini adalah pertanyaan dari idrahasia784 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
15. Dalam menyusun program latihan sirkuit trainingdengan melalui beberapa tahapan agar sesuai
dengan perencanaan yang diinginkan.
Tabel di bawah ini tahapan perencanaan program
sirkuit training yang benar dan sesuai!
Bentuk
Aturan
Tujuan
Latihan pembebanan
Shutle run
A. Power 4x 10 m, iramacepat 15 kali, irama
B. Keseimbangansedang2.4 km, irama
C. Ketahanan Jogingsedang 15 kall, irama
D. KelincahanLeg up cepat
Sit up
dengan perencanaan yang diinginkan.
Tabel di bawah ini tahapan perencanaan program
sirkuit training yang benar dan sesuai!
Bentuk
Aturan
Tujuan
Latihan pembebanan
Shutle run
A. Power 4x 10 m, iramacepat 15 kali, irama
B. Keseimbangansedang2.4 km, irama
C. Ketahanan Jogingsedang 15 kall, irama
D. KelincahanLeg up cepat
Sit up
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
b. keseimbangan sedang 2.4 km, irama
Penjelasan:
maaf kalo salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh babangyu83 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 05 Mar 22