1. posisi badan renang gaya dada adalah...

2. sikap permulaan renang gaya dada kedua lengan...

3. gerakan kaki gaya dada ...

dan ..

4. luncuran pada gaya dada terjadi pada saat gerakan...

5. pengambilan napas, bersamaan dengan gerak...

jawaban

1.) Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.

2.) Kedua Lengan Bertumpu Pada Lantai Kolam Tegak Lurus Dengan Tubuh, Jari Jari Tangan Menunjuk Ke Depan.Kedua Tangan Berpegangan Pada Tepi Kolam. Tubuh Dan Kedua Kaki Lurus Ke Belakang Rata Dengan Permukaan Air.Kepala Atau Muka Menghadap Ke Depan.

3.) Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan menarik dan menekuk kedua lutut ke samping hingga kedua tungkai berdekatan di belakang pantat. Kemudian luruskan kedua tungkai kaki ke samping dan rapatkan dengan gerakan lecutan

4.) pada saat gerakan tangan yg mengayuh ke arah belakang.

5.) pengambilan napas dalam renang gaya dada. Pengambilan napas ini dilakukan bersamaan dengan gerakan lengan. Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air.

#semogamembantu