1. Kerusakan pada jaringan kulit atau organ tubuh lain karena faktor kecelakaan atau kimiawi, disebut.... *a. Luka
b. Musibah
c. Kecelakaan
d. Cedera
2. Berdasarkan pengertiannya, keseleo termasuk dalam jenis.... *
a. Kecelakaan
b. Cedera
c. Luka
d. Musibah
3. Kondisi saat hubungan atau kesatuan jaringan tulang terputus atau retak, disebut.... *
a. Keseleo
b. Otot tertarik
c. Cedera lutut
d. Patah/retak tulang
4. Pertolongan pertama yang dapat diberikan apabila terjadi cedera pada otot lunak seperti keselo dan memar, adalah dengan metode.... *
a. ACL
b. RICE
c. Pijatan
d. Urutan
5. Penanganan pertama yang dapat dilakukan apabila terjadi kram atau kejang pada otot adalah dengan melakukan.... *
a. Memijat persendian
b. Tekan dengan perban
c. Kompres dengan air hangat
d. Bersihkan dengan antiseptik
6. Tanda-tanda apabila terjadi luka memar pada kulit, adalah.... *
a. Terlihat benjolan atau kebiruan
b. Kulit terkelupas dan berdarah
c. Robeknya jaringan kulit
d. Terjadi pendarahan terus menerus
7. Luka tusuk disebabkan oleh.... *
a. Benda tumpul
b. Gesekan
c. Benturan
d. Benda runcing
8. Untuk menghindari cedera dan luka, diperlukan sikap.... *
a. Pengetahuan
b. Berhati-hati
c. Menjauhi
d. Khawatir
9. Ketika kamu tidak sengaja menendang bola dan mengenai kaca jendela kelas, sikap yang harus dilakukan adalah.... *
a. Membiarkannya dan pergi saja
b. Pura-pura tidak tahu dan diam saja
c. Menyalahkan teman yang bermain
d. Mengakui kesalahan dan minta maaf
10. Berikut ini sikap jujur yang terjadi saat melakukan kegiatan olahraga adalah.... *
a. Membantu mempersiapkan alat olahraga
b. Mengoper bola pada teman saat bertanding basket
c. Membersihkan ruangan kelas bersama teman
d. Tidak berbuat curang saat bermain sepak bola
11. Pertandingan akan dapat berjalan dengan baik apabila kita sebagai satu tim bertanding memiliki sikap.... *
a. Kerja sama
b. Egois
c. Cinta kebersihan
d. Acuh tak acuh
12. Perilaku menaati peraturan dan tata tertib yang ada, disebut.... *
a. Kerja sama
b. Tanggung jawab
c. Disiplin
d. Tekun
13. Seorang pemain bola bisa menjadi pemain profesional apabila di dalam dirinya terdapat sikap.... *
a. Tekun
b. Hidup bersih
c. Egois
d. Malas
14. Hidup bersih membuat kita terhindar dari.... *
1 poin
a. Bahaya
b. Celaka
c. Penyakit
d. Kejahatan
15. Contoh sikap tekun adalah.... *
a. Bermain-main sepanjang waktu
b. Melakukan sesuatu dengan kesungguhan
c. Malas mengikuti pelajaran yang tidak disukai
d. Menyapa guru ketika bertemu di jalan