Jawaban:

melambungkan bola

penjelasan:

Rounders merupakan jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua kelompok. Setiap kelompok bertujuan mencetak angka dengan memukul bola dan berlari dari base pertama hingga base terakhir dalam tujuh babak/inning. Permainan rounders membutuhkan koordinasi, reaksi cepat, serta penguasaan teknik melempar dan menangkap bola.

Rounders termasuk kategori olahraga softball. Pertandingan rounders dilaksanakan pertama kali di Indonesia pada tahun 1967 antara tim Jawa Barat dan DKI Jakarta. Bersamaan dengan pertandingan tersebut, dibentuklah induk olahraga softball seluruh Indonesia, yaitu Persatuan Basebal dan Softball Amatir Indonesia (Perbasasi). Pada tahun 1969, rounders pertama kali dipertandingkan secara resmi dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) IX.

Permainan Kasti :

Kasti merupakan permainan asli Indonesia

Lapangan kasti berbentuk segi empat.

Pemain memukul bola yang dilambungkan pemain lawan.

Pemain wajib lari ke tiang hinggap 1 Bila tidak berani lari ke tiang hinggap terakhir.

Base dalam permainan kasti dapat diisi lebih dari 1 orang pemain selama keadaan memungkinkan.

Bila bola masuk ke ruang pemukul waktu pemain menuju tiang hinggap atau ruang bebas, pemain harus berhenti kecuali terdapat pemukul berikutnya yang memukul dengan benar.

Cara mematikan lawan, bola dilempar ke badan lawan dan boleh sambil berlari.

Memiliki satu tempat pemberhentian atau singgah.

Posisi picther dan pemukul berada pada satu garis menyamping terhadap lapangan

Permainan Rounders :

Rounders berasal dari Inggris

Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan.

Pemain melambungkan serta memukul bola sendiri.

Selesai memukul bola, pemain boleh tinggal pada tempat pemukul bila tidak berani ke tiang hinggap.

Base dalam permainan rounders hanya dapat diisi oleh 1 orang pemain di setiap basenya, tidak boleh lebih.

Bila bola masuk ke tiang yang dituju sang pemain harus berhenti.

Cara mematikan lawan, penjaga harus melempar bola ke arah pemain lawan, namun tidak boleh berlari.

Di setiap sudutnya memiliki tempat pemberhentian.

Posisi picher berada di dalam lapangan dan pemukul pada sisi luarnya

1. Gerak Dasar Permainan Rounders

Gerak dasar permainan rounders tidak jauh berbeda dengan gerak dasar permainan kasti.

a. Melempar Bola

Melempar bola merupakan gerak manipulatif. Gerak dasar melempar bola dalam permainan rounders sebagai berikut.

1) Melempar Bola Atas dengan Menarik Lengan

Posisi awal berdiri dengan sikap melangkah. Tarik tangan yang digunakan untuk melempar ke belakang. Lemparkan bola ke depan dengan mengayunkan tangan melewati kepala. Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki belakang ke depan.

Melempar Bola

2) Melempar Bola Bawah dengan Meluruskan Lengan

Posisi awal, berdiri dengan sikap melangkah. Pandangan ke arah sasaran. Letakkan tangan yang memegang bola sejajar lutut. Lemparkan bola ke depan dari samping badan.

b. Kombinasi Menangkap Bola

Gerakan menangkap bola mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif.

1) Kombinasi Menjulurkan Lengan dan Menangkap Bola Atas

Gerakan menjulurkan tangan merupakan gerakan nonlokomotor, sedangkan menangkap bola merupakan gerakan manipulatif.

Langkah awal, berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu. Arahkan pandangan dan kedua lengan

ke arah datangnya bola. Tangkap bola dengan sarung tangan, kemudian tarik tangan mendekat ke badan untuk menguasai bola.

2) Kombinasi Berjongkok dan Menangkap Bola Menyusur

Gerakan menekuk lutut merupakan gerakan nonlokomotor, sedangkan menangkap bola menyusur merupakan gerak manipulatif.

Langkah awal, berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu. Tekuk kedua lutut dan pandangan ke arah datangnya bola. Tangkap bola yang menggelinding dengan sarung tangan. Saat bola masuk ke sarung tangan, tutup dengan tangan satunya.

c. Memukul Bola

Bagaimana kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dalam memukul bola pada permainan rounders? Peragakan gerakan berikut.

Pegang pangkal tongkat pemukul dengan salah satu tangan.

Kedua kaki dibuka selebar badan dan berdiri menyamping.

Letakkan pemukul di atas bahu sebelah kanan/kiri dengan menekuk kedua siku tangan.

Pandangan ke arah pelambung bola (pitcher) dan arah datangnya bola.

Ayunkan pemukul dengan meluruskan kedua tangan.

2. Mengombinasikan Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Rounders

Gerak dasar pada permainan rounders terdiri atas gerakan melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola. Dalam permainan rounders, gerakan tersebut dikombinasikan dengan berlari menuju tempat hinggap (base). Kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dapat ditunjukkan

dalam gerakan, melempar, menangkap, serta memukul bola rounders.

Kombinasi gerak dasar permainan rounders dapat dilakukan secara berkelompok atau berpasangan. Satu orang berperan sebagai pitcher yang bertugas melempar bola. Satu orang lagi bertugas memukul bola melalui lemparan bola dari pitcher. Satu orang lainnya menangkap bola hasil pukulan, kemudian melempar bola ke temannya yang lain.