Jawaban:

1. Ditekuk ke belakang

2. kaki paling kuat, biasanya kaki kanan

3. Melampar dan menangkap bola pada dasarnya dapat melatih kekuatan otot lengan.

4. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

5. Melempar lambung, menangkap lempar dasar

6. Tujuan utama lompat jauh adalah mencatatkan jarak paling panjang antara balok tumpuan atau tolakan dengan titik jatuh seorang pelompat di bak pasir.

7. Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu.

8. Lompat jauh dan pendek

9. Atletik terdiri dari beberapa nomor, yaitu nomor lari, nomor jalan, nomor lompat, dan nomor lempar. Tolak peluru termasuk dalam nomor lempar yang di bagi lagi ke dalam nomor tolak peluru.

10. Lompat atau melompat adalah melakukan gerak dengan mengangkat kaki ke depan (ke bawah, ke atas) dan dengan cepat menurunkannya lagi.

11. Lari bersambung atau lari estafet merupakan salah satu nomor dalam olahraga atletik. Jumlah pelari estafet dalam 1 regu adalah empat pelari.

12. Nomor lompat terdiri atas:

• Lompat jauh.
• Lompat jangkit.
• Lompat tinggi.
• Lompat galah.

13. Jalan berarti gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi lainnya dengan melangkahkan kaki secara bergantian. Sedangkan lari, menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), yakni melangkahkan kaki dengan cepat yang pada setiap langkahnya kedua kaki tidak menjejak tanah.

14. Teknik Lompat Jauh Yaitu;

• Awalan

Dimulai dengan lari dari lintasan sebelum Tolakan  

• Tolakan

Sehabis Awalan Dilanjutkan dengan tolakan dengan batas papan,tolakan menggunakan kaki terkuat

• Sikap melayang di udara

Dalam teknik ini kedua kaki harus menggantung dan tangan lurus kedepan

• Mendarat

Saat mendarat kita harus jaga keseimbangan agar tidak jatuh atau menggunakan 2 kaki saat mendarat Tolakan

15. Lompat jauh adalah gerakan melompat dengan tolakan salah satu kaki terkuat untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Sedangkan lompat galah adalah olahraga melompat yang dilakukan dengan menggunakan galah untuk dapat melompat dengan ketinggian tertentu.