Jawaban:

sikap awal :

1. berdiri tegak
2. posisi tubuh membelakangi matras
3. kedua tangan berada di samping badan

pelaksanaan :

1. kedua kaki ditekuk
2. kedua tangan diangkat ke samping telinga
3. badan didorong ke belakang
4. putar badan dengan bertumpu pada punggung
5. berguling ke belakang sampai kedua tangan menyentuh matras
6. saat tangan menyentuh matras dorong badan sampai ke posisi jongkok

sikap akhir :

1. berjongkok dengan seimbang
2. ketua tangan diluruskan ke depan
3. kemudian berdiri dengan tegak dan kedua tangan diletakkan di samping badan

penjelasan :

guling ke belakang merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke belakang. gerakan guling belakang adalah gerakan mengguling atau menggelinding kan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda.

semoga bermanfaat^_^

Copas❎

dari catatan di buku saya✅