Berikut ini adalah pertanyaan dari Gwngakpintar pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1) Manfaat sit up bagi tubuh yaitu untuk malatih kekuatan otot, khususnya otot dada dan panggul.
2) Nama otot yang dilatih adalah otot punggung.
3) Nama otot yang dilatih push up adalah otot lengan, dada, dan bahu.
4) Tujuan lari bolak balik yaitu untuk mengukur dan melatih kelincahan serta kemampuan mengubah arah dengan cepat.
5) Cara melakukan lari zig-zag yaitu:
- Berdiri tegak
- Tangan disamping badan, dan badan lurus ke depan
- Kemudian lakukan lari dengan berbelok-belok ke arah kiri dan kanan
6) Macam-macam gerakan melatih kelincahan yaitu:
- Lari bolak-balik
- Lari zig-zag
- gerakan split
7) Macam-macam gerakan melatih kekuatan yaitu:
- Sit up
- push up
- Back lift
- Angkat beban
8) Tiga gerakan mengangkat otot kaki yaitu:
- Naik turun tangga
- Gerakan split
- Berjinjit
Penjelasan:
Semiga membantu:))
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Aaureliaa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 06 Jan 22