Jawaban: 1. Tujuan dari dilakukannya gerakan dasar jalan dan berlari adalah meningkatkan kemampuan gerakan dasar yang banyak dilakukan dalam kehidupan sehari-hari

2. sebelum melakukan gerak lokomotor latihan gerak lokomotor, Kembangkan setiap macam gerak lokomotor ini, dengan mengembangkan tema-tema sesuai konsep dari Laban; misalnya, dikaitkan dengan konsep tubuh atau bagian tubuh, konsep ruang, konsep usaha, dan konsep keterhubungan

3. Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat

4. pengertian lari adalah kegiatan atau aktivitas dengan menggerakkan serta melangkahkan kaki secara cepat, langkah kaki pada olahraga lari tidak selalu menjejak tanah

5. Lari Bolak balik (Shuttle Run) yaitu tes yang bertujuan untuk mengukur kelincahan yaitu kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat sambil melakukan gerakan

6. Simpai adalah alat permainan yang berbentuk lingkaran

7. Simpai terbuat dari kayu, pipa alumunium, plastik atau rotan dengan berat simpai minimal 300 gram

Diameter simpai untuk dewasa sekitar 80 – 90 cm, sedangkan untuk anak-anak kurang lebih 60 – 75 cm

8. - start jongkok

- start berdiri

- start melayang

PEMBAHASAN:

- start jongkok adalah start yang dilakukan oleh pelari jarak pendek dengan jarak lari 100,200,400m

- start berdiri adalah start yang di lakukan oleh pelari jarak menegah dengan jarak 800 meter, 1500 meter, 5000 meter dan 10.000 meter.

- start melayang adalah start yang di gunakan pelari estafet dengan jarak 4×100m dan 4×400m

9. manfaat jalan kaki adalah menurunkan berat badan. Jalan kaki adalah satu satu olahraga yang membantu memperbaiki respons tubuh terhadap hormon insulin. Hormon ini sangat bermanfaat untuk mengurangi lemak pada tubuh

10. Cara Bermain:

- Menentukan yg mana yg menjadi ikan serta yg mana yg sebagai jala

- Seseorang pengajar memilih batasan atau kolam buat permainan ini agar peserta didik yang menjadi jala tak kesulitan dalam menjala ikan

- Siswa yang menjadi ikan bebas menentukan kawasan buat berdiri,berlari disekitar area yang telah pada tentukan sang pengajar dan tidak boleh keluar dari kolam yang dipengaruhi

- Jika siswa atau ikan keluar asal kolam maka dinyatakan mangkat serta harus bergabung bersama siswa yang telah menjadi jala

- Sedangkan peserta didik yg sebagai jala harus saling bergandengan tangan serta jangan sampai lepas bergandengan tangan tersebut

- Bila galat satu ikan atau siswa yg terjala maka peserta didik tadi harus bergabung dengan siswa yg sudah sebagai jala, sampai semua ikan habis terjala

MAAF KALAU SALAH

SALAM DARI FSAAI