Jawaban:

1.senam irama adalah salah satu jenis senam yg di lakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian.seperti yg di kutip dari buku dr.olahraga mengenalkan teknik senam dasar, senam irama yg juga di kenal dengan nama senam ritmik ini ini trus berkembang jadi lebih kompetitif dan di pertandingan.

2.kelenturan,keseimbangan,kontinuitas, keluwesan tubuh,irama dan fleksibilitas.

3.untuk mencapai gerakan yg serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani.,senam irama harus memperhatikan tiga hal penting.,halhal yg diperlukan di tekankan dlm senam irama adalah ketepatan irama atau iringan musik, fleksibilitas,dan kontinuitas gerakan

4.meningkatkan kekuatan otot,menjaga kesehatan tulang,meningkatkan kesehatan jantung,meningkatkan koordinasi antar bagian tubuh,membakar kalori

5.ayunan 1lengan ke depan ke belakang,ayunan 1lengan ke samping,ayunan 1lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan,ayunan 2lengan ke depan ke belakang,ayunan 2lengan silang di depan badan.

Penjelasan:

tolong jadikan yg tercerdas yaa