Jawaban:

1. Gerak ritmik merupakan suatu gerakan senam yang dapat dilakukan tanpa maupun menggunakan alat. Gerakan yang dilakukan secara berirama berdasarkan ritme disebut gerak ritmik.

2. Latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan kerja jantung dengan mengalirkan lebih banyak oksigen dalam tubuh. Gerakan senam ritmik membuat peredaran darah menjadi lebih lancar, sehingga memungkinkan tumpukan kolesterol menghilang atau larut secara perlahan.

3. Meningkatkan kekuatan otot. Beberapa gerakan dalam senam irama membuat otot-otot menerima beban sehingga menjadi lebih lentur dan kuat. ...

Menjaga kesehatan tulang. ...

Meningkatkan kesehatan jantung. ...

Meningkatkan koordinasi antar bagian tubuh. ...

Membakar kalori.

5. Senam ritmik adalah salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas dan dilakukan iringan musik dan hitungan.

senam lantai adalah salah satu jenis senam yang sebagian besar gerakanya dilakukan di lantai.

6. Gerakan ayunan tangan...

gerakan langkah kaki...

kombinasi gerakan ayunan tangan dan langkah kaki

Penjelasan:

sampai situ dulu ya dek... biar yang lain nya kamu yang ngerjain biar paham ya...

oh,ya jangan lupa kasih jawaban tercerdas ya dek...

Thankyou:)