Tahapan sikap kapal terbang :

1. Posisi badan berdiri tegak.
2. Rentangkan kedua tangan ke arah samping.
3. Julurkan satu kaki ke belakang.
4. Badan dibungkukkan ke arah depan sampai posisinya lurus dengan kaki.
5. Pandangan kedepan.
6. Usahakan tahan posisi tersebut selama beberapa hitungan.
7. Kembali ke sikap semula.
8. Lakukan gerakan di atas dengan menggunakan kaki yang bergantian, baik kaki kanan sebagai penumpu ataupun kaki kiri sebagai penumpu.

Pembahasan

Gerakan kapal terbang merupakan gerakan yang menyerupai bentuk kapal yang sedang terbang. dalam gerakan ini satu kaki diangkat dan satu kaki lain menjadi tumpuan. Gerakan ini digunakan untuk melatih konsentrasi dan keseimbangan. gerakan ini juga termasuk gerakan senam.

Senam selalu mengedepankan hal-hal berikut :

1. Kecepatan.
2. Keindahan.
3. Keselarasan.

Berikut Tahapan sikap kapal terbang :

1. Posisi badan berdiri tegak.
2. Rentangkan kedua tangan ke arah samping.
3. Julurkan satu kaki ke belakang.
4. Badan dibungkukkan ke arah depan sampai posisinya lurus dengan kaki.
5. Usahakan tahan posisi tersebut selama beberapa hitungan.
6. Kembali ke sikap semula.
7. Lakukan gerakan di atas dengan menggunakan kaki yang bergantian, baik kaki kanan sebagai penumpu ataupun kaki kiri sebagai penumpu.

Pelajari lebih lanjut :

1. Soal serupa …, yomemimo.com/tugas/21410658.

Detail Jawaban :

• Mapel : Penjaskes.
• Kelas : Ⅵ.
• Materi : Sikap kapal terbang.
• Bab : 2 - Sikap kapal terbang.
• Kategori soal : 13.
• Kategorisasi : 9.2.17