Jawaban :

Permainan kasti memiliki beberapa teknik yang harus dikuasai yaitu mulai dari kemampuan melempar,menangkap,serta teknik memukul bola.

Ada 3 teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti. Berikut adalah teknik dasar permainan kasti:

1) Melempar bola (throwing)

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

2) Menangkap bola (fielding)

Menangkap bola merupakan teknik yang membutuhkan ketangkasan, gerak koordinasi antara mata, tangan dan kaki, serta pengaturan waktu.

Seorang fielders (penangkap bola) harus bergerak atau berlari dengan cepat di lapangan untuk segera menangkap bola.

Sama seperti teknik melempar bola, teknik menangkap bola juga dibagi menjadi teknik menangkap bola melambung, teknik menangkap bola mendatar, serta teknik menangkap bola menyusur tanah.

3) Memukul bola (hitting)

Pukulan dalam permainan kasti adalah modal yang harus dimiliki oleh para pemain kasti agar regunya bisa menghasilkan skor dari pukulan tersebut.

Saat melakukan teknik hitting, pemukul harus bisa mengatur waktu dan bisa mengendalikan gerak koordinasi antara tangan serta mata.

Seorang hitter atau pemukul harus bisa berdiri seimbang di plate atau tempat yang sudah ditetukan. Setelah itu, hitter harus memukul bola sekuat mungkin dengan bat (pemukul).

Teknik memukul dalam permainan kasti ada tiga, yaitu teknik pukulan mendatar, pukulan melambung, dan pukulan rendah