Berikut ini adalah pertanyaan dari Uswatunnazwa28 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
teknik yang tepat dalam berlari
Olahraga Lari Jarak Jauh membutuhkan tenaga dan manajemen yang baik agar bisa sampai di garis finish. Jangan sampai menggunakan teknik berlari yang salah sehingga membuat kelelahan saat di tengah perjalanan. Untuk itu, perlu teknik yang tepat saat berlari. Berikut caranya:
Lakukan lari tidak terlalu cepat serta secara konstan atau terus-menerus
Atur tenaga dan pernafasan agar tidak mudah lelah
Tambah kecepatan saat garis finish sudah terlihat dekat, penambahan kecepatan bisa dilakukan pada jarak 500 meter hingga 1 km sebelum garis finish
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nanayya30 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 14 Feb 22