Penjelasan:

1. kuda-kuda :

kuda-kuda adalah posisi kaki tertentu, sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang (Moh. Saleh, 1986: 4.7). Pada dasarnya sikap kuda-kuda berfungsi untuk melatih otot kaki, khususnya untuk meningkatkan keseimbangan badan pada saat melakukan tendangan atau serangan lawan.

2. pukulan depan :

Pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Sasaran dari pukulan depan adalah bagian dada dari lawan.

3. tendangan :

Tendangan adalah serangan fisik menggunakan kaki, serempak biasanya dengan area lutut atau lebih rendah menggunakan kaki, tumit, tibia (tulang kering), bola kaki, bilah kaki, jari kaki atau lutut (yang terakhir juga dikenal sebagai serangan lutut).

4.tangkisan :

Tangkisan adalah pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan.

semuga membantu ya kak :)

mohon maaf jika ada sala ketikan

♡