Bayam rebus tanpa garam;magnesium= 87 mg
kalsium=136 mg

Brokoli rebus tanpa garam:
Magnesium=21 mg
kalsium=40 mg

kale rebus tanpa garam:
magnesium=18 mg
kalsium=72 mg

pertanyaannya:

Sesuai dengan anjuran Kementerian Kesehatan RI, berikut ini AKG (Angka Kecukupan Gizi) magnesium harian: · Laki-laki usia 10-12 tahun: 160 mg · Laki-laki usia 19-49 tahun: 360 mg · Perempuan usia 30-49 tahun: 340 mg Keluarga Gino terdiri atas ayah, ibu, saudara laki-laki Gino, dan Gino. Masing-masing berusia 46 tahun, 44 tahun, 19 tahun, dan 12 tahun. Diketahui ibu Gino telah memasak sayuran yang dapat memenuhi kebutuhan magnesium harian keluarganya dan mengandung 5.040 mg kalsium. Diantara brokoli dan kale rebus tanpa garam, sayuran mana yang ibu Gino masak? *​