1. kesalahan kesalahan yang sering terjadi saat melakukan handstand, kecuali:a. pinggang melenting
b.pada mengayun ke atas lutut di bengkokkan
c. siku siku bengkok
d. penempatan tangan di lantai selebar dengan bahu

2. sikap tubuh pada renang gaya dada yang benar adalah:
a.santai dan mengambang
b. telentang
c. tengkurap
d. duduk bersila

3. berenang gaya dada disebut juga sebagai:
a. streamline
b. burdle
c. crawl
d. schnepper

4. latihan koordinasi gerakan gaya bebas adalah latihan yang terpadu dari semua unsur gerakan yang ada pada:
a. gaya bebas
b. gaya dada
c. gaya punggung
d. gaya lenting

5. teknik meluncur pada renang gaya dada adalah:
a. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya bebas
b. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya punggung
c. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya kupu-kupu
d. tidak sama dengan teknik meluncur pada renang gaya bebas

6. mengeluarkan udara saat bernapas pada renang gaya dada adalah ketika
a. muka menghadap ke samping
b. muka menghadap ke air
c. muka di dalam air
d. muka di atas air

7. berikut ini bukan manfaat berlatih renang adalah,
a. memberi kesenangan
b. bergengsi
c. kemampuan menyelamatkan jiwa
d. relaksasi

8. teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah,
a. pengambilan nafas
b. koordinasi gerakan
c. gerakan badan
d. gerakan kaki

9. kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah.
a. dorongan
b. dayungan
c. tahanan
d. pukulan.​