Jawaban:

Unsur Kelenturan

Penjelasan:

Unsur Kelenturan

Tubuh yang lentur bisa menjadi "senjata" andalan bagi seorang atlet atau seseorang untuk melakukan gerakan senam lantai.

Selain itu, tubuh yang lentur mempunyai fleksibilitas tinggi untuk melakukan berbagai jenis gerakan sulit, contohnya kayang, salto, meroda, roll dan lain sebagainya.

Kelenturan juga menjadi hal yang penting guna menciptakan gerakan-gerakan yang estetis.

Ada beberapa jenis unsur lainnya dlm senam lantai yaitu:

• Unsur Keberanian

Senam lantai dan senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya. Sebab, dalam olahraga ini sang atlet atau seseorang dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri.

senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya. Sebab, dalam olahraga ini sang atlet atau seseorang dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri.Terdapat momen yang cukup ekstrem dalam melakukan senam lantai seperti saat melakukan salto atau berdiri seimbang dengan tangan.

senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya. Sebab, dalam olahraga ini sang atlet atau seseorang dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri.Terdapat momen yang cukup ekstrem dalam melakukan senam lantai seperti saat melakukan salto atau berdiri seimbang dengan tangan.Keberanian diperlukan agar ia mampu dan berani melakukan gerakan ekstrem. Selain itu, pelaku juga tetap bisa menjaga keseimbangan, keluwesan, dan juga keindahan geraknya.

• Unsur keluwesan

Keluwesan gerak pada waktu melakukan performativitas tubuh akan menandakan ketekunan dan juga kedalaman latihan yang telah dilakukan oleh sang atlet atau seseorang.Keluwesan tubuh berarti tubuh tidak bersifat kaku saat melakukan senam atau dengan kata lain tubuh harus bersifat lentur.

Keluwesan tubuh berarti tubuh tidak bersifat kaku saat melakukan senam atau dengan kata lain tubuh harus bersifat lentur. Latihan keluwesan tubuh juga tidak bisa dilakukan secara instan, karena harus membuat tubuh terbiasa dengan berbagai gerakan senam.

• Unsur Kekuatan

Unsur ini sangat dibutuhkan dalam gerakan senam lantai. Sebab, beberapa gerakan yang ekstrem hanya dapat dilakukan apabila sang atlet atau seseorang mau dan bersedia melebarkan jangkauan energi tubuhnya melalui latihan-latihan dasar senam lantai.

• Unsur Keseimbangan

Pengertian senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Istilah lain senam lantai adalah floor exercise dalam bahasa Inggris.

Semoga membantu & jangan lupa kasi jawaban tercerdas ya!