Jawaban:

Paragraf 1: Makanan Sehat

Makanan sehat sangat penting bagi kesehatan kita. Makanan sehat mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Makanan sehat juga membantu menjaga berat badan ideal dan mencegah penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Beberapa contoh makanan sehat antara lain sayuran, buah-buahan, biji-bijian, ikan, dan daging tanpa lemak.

Paragraf 2: Manfaat Olahraga

Olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Olahraga membantu meningkatkan kekuatan otot, mengurangi risiko penyakit jantung, mengendalikan berat badan, dan memperbaiki suasana hati. Olahraga juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur. Berolahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari dapat memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh.

Paragraf 3: Bahaya Rokok

Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Rokok mengandung zat-zat kimia berbahaya seperti nikotin dan tar yang dapat merusak paru-paru, jantung, dan organ tubuh lainnya. Merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena berbagai jenis kanker, penyakit jantung, dan stroke. Bahkan, merokok dapat memperpendek usia seseorang. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari atau berhenti merokok untuk menjaga kesehatan tubuh.

Penjelasan:

jika sesuai tolong bantu jadikan jawaban tercerdas ya terimakasih sehat selalu