jelaskan tujuan dari latihan kecepatan latihan kebugaran jasmani.​

Berikut ini adalah pertanyaan dari letrianaveronikagrac pada mata pelajaran Matematika untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Jelaskan tujuan dari latihan kecepatan latihan kebugaran jasmani.

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Tujuan utama latihan kecepatan kebugarani jasmani di

antaranya ialah menjaga agar tubuh tetap

sehat selain itu ada beberapa manfaat lain

yang bisa di dapat dari latihan kebugaran

jasmani di antaranya ialah menjaga berat

badan agar tetap stabil, melancarkan

peredaran darah, menghilangkan rasa stress,

mengontrol kadar gula, dan menjaga

kesehatan tulang dan otot.

Pembahasan

Kebugaran jasmani merupakan suatu

kemampuan tubuh dalam melakukan

berbagai aktivitas kehidupan sehari- hari tanpa

mengalami rasa lelah yang berarti. Beberapa

unsur kebugaran jasmani di antaranya ialah

kekuatan, kecepatan, daya lentur, daya tahan,

keseimbangan, kelincahan dan koordinasi.

Detail jawaban

kelas: 10

mapel: penjaskes

bab: 3-Latihan dan Pengukuran Kebugaran

Jasmani

kode soal: 10.22.3

SEMOGA MEMBANTU

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dhiniindriani432 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 05 Jul 21