Jawaban:

Gambar 1

Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik Shakehand Grip

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang pertama yaitu Shakehand grip. Shakehand grip berasal dari dua kata yaitu, “shakehand” yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan “grip” yang berarti pegangan.

Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan Shakehand grip ini.

Teknik memegang bet dengan Shakehand Grip:

1. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
3. Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
4. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Gambar 2

Teknik Penhold Grip Tenis Meja

Pengertian penhold grip ialah teknik memegang bet tenis meja dengan posisi tangan seolah olah mencengkeram tangkai pena. Dalam teknik penholder grip ini terdapat beberapa jenis pegangan di dalamnya. Jenis-jenis teknik penhold grip tersebut meliputi Korean grip atau Japanese grip dan Chinese grip. Masing masing teknik pegangan penholder grip tersebut memiliki kelebihannya masing masing.

• Chinese Grip

Pelaksanaan chinese grip dalam tenis meja biasanya dapat membuat kepala bet mengarah ke bawah. Ibu jari dan jari telunjuk dalam teknik memegang bet ini dapat diposisikan melingkar ke arah pegangan bet. Kelebihan teknik chinese grip ialah untuk membuat tangan kemungkinan bergerak secara bebas. Sedangkan kekurangan teknik chinese grip yaitu gerakan lengan atau tangan untuk menggerakkan pergelangan tangan harus lebih kuat.

• Korean Grip atau Japanese Grip

Jenis pegangan penholder grip selanjutnya ialah korean grip atau japanese grip. Cara melakukan pegangan ini ialah dengan mengarahkan jari telunjuk dan ibu jari seperti sedang memegang bolpoin. Kemudian jari manis, jari tengah dan jari kelingking direntangkan ke arah pemukul bagian belakang. Keuntungan korean grip ialah dapat membuat daya pemukul bola menjadi bertambah. Sedangkan kekurangan korean grip biasanya dialami oleh para pemula karena sulit untuk dikuasai.

Cara Memegang Bet Penholder Grip

Berikut langkah langkahnya yaitu meliputi:

1. Bet dipegang dengan ke arah bawah, namun pegangannya diarahkan ke atas.
2. Bet dipegang pada bagian pegangannya dengan tepat sehingga dapat menyatu dengan bidang betnya. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk memegang pegangan tersebut sehingga seolah olah pegangannya dapat sama seperti memegang pena.
3. Setelah itu tiga jari lainnya (jari kelingking, jari manis, dan jari tengah) ditekuk (menggunakan gaya Chinese grip) atau ketiga jari lainnya diluruskan ke arah bet bagian bawah dengan rapat (menggunakan gaya Korean grip).

Semoga Membantu

┻┻︵¯\(ツ)/¯︵┻┻