9. Rivan salah seorang pemain timnas bola voli yang memiliki pukulan smash yang keras dan tajam dengan latihan yang rutin, semangat disiplin dalam bermain agar mendapatkan kemampuan bermain yang baik salah satu andalan rivan yaitu pukulan smashnya, agar memiliki pukulan yang bagus diimbangi dengan latihan beban yang menjadi salah satu teknik tolakan pada saat melakukan smash latihan beban tersebut untuk melatih otot.... A. lutut dan tangan C. tumit dan telapak kaki D. telapak kaki dan lutut B. kaki dan pergelangan kaki​