Jawaban:

lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat melewati palang.

Cara melakukan variasi dan kombinasi gerakan melompat melewati palang adalah:

• Posisi awal, anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.
• Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat dengan kombinasi melompati halang rintang berupa palang.
• Setelah pelari pertama berhasil sampai di garis finis, kemudian pelari kedua berlari seperti pelari pertama sampai ke garis finis, begitu seterusnya.
• Aktivitas ini dapat dilakukan secara berkelompok dengan dan penilaian variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat diambil berdasarkan kecepatan dan ketepatan melompat.

Penjelasan:

Variasi dan kombinasi gerakan lari dan lompat melewati palang adalah dengan lari pelan dan lari cepat dengan dikombinasikan melompat melewati palang, caranya:

• Aktivitas dilakukan secara berkelompok, dan anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.
• Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat kemuidan dikombinasikan melompat melewati palang.
• Pelari pertama kemudian berlari menuju ke garis finish, kemudian pelari kedua bergantian berlari seperti pelari pertama, begitu seterusnya bergantian dengan anggota yang lain.

Maaf Kalo Salah Ya☺️