Berikut ini adalah pertanyaan dari nurunnajmaallatifah pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Karel
Matras
th
2. Dibawah ini merupakan gerakan dalam olahraga senam lantai tantat, kecuali
3 Meroda
kavare
bu sirup
d Rol depan
Setelah tangan menumpu matras, bagian tubuh yang selanjutnya menyentuh matras pada
Berakan guli depan adalah
Puu
Pinang
tengkuk
4 Saat melakukan puting belakang kepala menunduk dan dagu rapat ke
Engan
5. Dalam olahraga senar tantal kedua tangan menopangangkat melakukan gerakan .
Slap kapal terbang
Wayana
Sikap lilin
d Meroda
6. Gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih sembangan adalah .
a Guling depan
Karvane
Meroda
Sikap kapal terbang
7. Prinsip utama gerakan meroda adalah
Memutar
Mergantung
b. Mengayun
Menumpu
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1) Matras.
2) Sit up.
3) Tengkuk.
4) Ke dada.
5) Sikap lilin.
6) Kelincahan tubuh.
7) Memutar.
Penjelasan:
1) Senam lantai dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas. Adapun alas yang biasa digunakan adalah berupa matras. Matras tersebut nantinya sebagai alat bantu utama yang memiliki fungsi untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan.
3) Dalam gerakan roll depan, urutan perkenaan badan dengan matras adalah tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul.
7) Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Turunkan dengan cepat kaki kanan pada matras disusul terangkatnya tangan kiri dari matras dan kaki kiri mendarat matras.
Semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RaniyahFarah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 04 Jan 22