MATA PELAJARAN : IPA – BIOLOGI

KELAS : VIII SMP

KATEGORI: SISTEM GERAK PADA MANUSIA

KODE KATEGORI BERDASARKAN KURIKULUM KTSP: 8.4.2

KATA KUNCI: ASAM LAKTAT, OTOT, LELAH

PEMBAHASAN:

Rasa lelah yg terjadi akibat kerja ototterus menerus disebabkan oleh penumpukan asam laktat di sel otot.

Nah, penjelasan mengenai asam laktatdapat kita lihat pada uraian berikut ini ya:

Asam laktat merupakan produk alami darireaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh hewan serta manusia.

Gambarannya begini:

Jika kita makan karbohidrat atau glukosadan kita cukup oksigen maka akan terjadi reaksi kimia yang disebut denganrespirasi aerob di dalam sel dan akan menghasilkan produk berupa energi dalambentuk ATP, air dan karbon dioksida

Namun, jika kita tidak mendapatkansuplai oksigen yang cukup, maka reaksi kimia di dalam tubuh kita akan berubahmenjadi respirasi anaerob.

Respirasi anaeron ini akan mengubahkarbohidrat atau glukosa menjadi energi dengan jumlah yang lebih sedikitdisbanding respirasi aerob serta produk sampingnya berupa asam laktat.

Jika terdapat penumpukan asam laktat ditubuh kita misalnya di otot, maka kita akan merasa lelah, pegal atau bahkankram.

Namun tidak perlu kuatir, tubuh kitadapat secara alami membongkar tumpukan asam laktat ini saat suplai oksigen kitakembali normal dengan cara beristirahat.

Maka dari itu, para olahragawansebaiknya menguasi teknik pernapasan yang tepat agar tidak terjadi penumpukanasam laktat di otot tubuh mereka ya.. -(R)-