Gerakan menarik, gerakan buka tutup lengan, gerakan melompat dan meloncat, gerakan melompat tangan bersilang, gerakan mendorong dan merentangkan lengan, dan gerakan melangkah ke kanan dan ke kiri sambil meluruskan lengan, merupakan gerakan berirama bentuk gerakan mengayun.

Penjelasan:

Senam ritmik merupakan olahraga dengan jenis gerakan yang berbeda-beda dan dialihkan dengan iringan  lagu yang digunakan. Oleh karena itu, dalam senam ritmik, unsur nyanyian sangat penting karena digunakan sebagai pedoman untuk mengubah dan mengakhiri gerakan. Senam ritmik juga membutuhkan kelenturan, kelincahan, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi fisik yang baik. Pada dasarnya gerakan  senam ritmik ini  dapat dilakukan dengan  atau tanpa bantuan.

Senam ritmik dapat dilakukan dengan atau tanpa bantuan. Senam ritmik biasanya menggunakan simpai, pita, tongkat, tongkat dan bola.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut tentang :

macam gerakan ayunan lengan pada yomemimo.com/tugas/21800177

#BelajarBersamaBrainly