Penjelasan:

olahraga:

olahraga mempunyai manfaat yg sangat banyak untuk kesehatan tubuh manusia. dengan sering melakukan olahraga maka tubuh kita akan segar dan juga bugar kembali.berbedadenganseseorang yg tidak pernah melakukan olahraga. namun ada berapa hal pentingya harus diperhatikan seseorang ketika berolahraga.

misalnya saja memperhatikan apakah jantung nya bisa di ajak olahraga atau tidak. karena tidak bisa di pungkiri bahwa seseorang yg memiliki riwayat jantung, maka iya akan rentan jika melakukan aktivitas, olahraga hususnya, jenis olah raga yg berat.

maka dari itu sebenarnya penting bagi setiap individu untuk perhatikan hal ini secara lebih atau kegiatan olahraga yg awalnya ingin menyehatkan tubuh justru membahayakan tubuh